Jurnal de Psiholog

 

Emisiunea Jurnal de Psiholog a apărut din dorința de a aduce psihologia validată științific mai aproape de comunitate făcând-o, astfel, mai accesibilă. Ne dorim să fim mai aproape de cei interesați de a înțelege fenomenele din spatele dificultăților emoționale și comportamentale și să le abordăm din perspectiva rezolvării lor. În plus, vă invităm să abordăm împreună tematici care țin de creșterea calității vieții noastre și a acelor din jurul nostru. Mai mult decât atât, vom invita în fața privitorilor persoane care depun un efort pentru a schimba, în bine, comunitatea în care își desfășoară activitatea.

Vă aștept în fiecare sâmbătă la ora 11:30 și în reluare lunea de la ora 10:30 pe Look Plus, în cadrul platformei Look Medica.

EPISODUL 1

SINGUR SAU ÎNTR-O RELAȚIE?

Acest prim episod este dedicat relațiilor și persoanelor cărora le este dificil să le mențină. Alături de mine în emisiune o am invitată pe colega mea Psiholog Dr. Adela Moldovan care are are o experiență vastă în psihoterapia dedicată cuplurilor și familiei și care ne oferă informații prețioase cu privire la ce putem face pentru a ne îmbunătăți relațiile, dar și pe a găsi persoanele potrivite care să ne împlinească în viața personală.

În plus, doresc să vă atrag atenția și asupra unui eveniment care va avea loc la Cluj în această toamnă și care este dedicat tocmai persoanelor cărora relațiile li se par atât de dificile și greu de menținut, dar și celor care doresc să își îmbunătățească relația de cuplu.

Workshop-ul se numește Keeping the Love You Find, este organizat de Holo - Psihologie pentru Comunitate, iar formatorul este Rebecca Sears un specialist în ceea ce privește relațiile interpersonale.

Aștept mesajele voastre pe pagina mea de Facebook sau pe Instagram, unde puteți fi la curent în legătură cu evenimente viitoare, articole, recenzii și alte lucruri care țin de psihologie

EPISODUL 2

ANXIETATEA DE PERFORMANȚĂ

Anxietatea reprezintă una dintre cele mai răspândite probleme de sănătate mintală din perioada copilăriei și adolescenței, statisticile arătând că acest tip de tulburare afectează 20% din copiii și adolescenți într-un anumit moment al vieții. Mai mult decât atât, studiile ne arată că în ultimii 15 ani, vârsta la care apare prima manifestare severă a anxietății a scăzut de la 27 la 17 ani. În ceea ce îi privește pe copii, un tip de anxietate este cel de performanță - această presiune pe care ei o simt când vine vorba de a reuși, de a lua note mari, de a fi câștigători, de a fi cei mai buni. În tot acest timp neștiind, poate, ce înseamnă a fi suficient de bun și neștiind cum să își gestioneze propriile emoții. Toate acestea vin cu niște costuri emoționale foarte mari pentru copii, dar și cu implicații pe termen lung.

Despre ce putem face în astfel de contexte și cum îi putem ajuta pe cei mici, am discutat în episodul 2 al emisiunii Jurnal de Psiholog cu Dr. Psih. Ana Băiescu.