Construiește-ți Hărțile Iubirii
Workshop online • Zoom • 11 Septembrie, între 18:00 - 21:00
Acesta este un curs care te invită să analizezi, mai în detaliu, felul în care mintea ta a construit de-a lungul anilor, pornind de la relațiile semnificative din viața ta, hărțile pe baza cărora alegi conștient, dar mai ales inconștient relațiile în care intri pe parcursul vieții.
De asemenea, odată ce înțelegi aceste dinamici este foarte interesant de analizat și care sunt nevoile neîndeplinite cu care ajungi la vârsta adultă și care speri că vor fi îndeplinite în cadrul acestor relații de iubire sau prietenie, însă fără comunicarea și înțelegerea profundă a sinelui și a celuilalt, de multe ori ajungem să ne rănim unii pe alții și să fim dezamăgiți.
Ce facem atunci? Căutăm instinctiv un alt context care sperăm că ne va îndeplini acele nevoi. Însă pentru că funcționăm pe bază de matrici mentale, ce să vezi supriză? Sunt șanse mari să intrăm într-o relație cu un tipar similar (de iubire, de prietenie, profesionale), să tânjim după aceleași lucruri și să fim, din nou…dezamăgiți că nu primim ceea ce avem nevoie.
Avem fiecare dintre noi un tipar a ceea ce înseamnă iubirea care funcționează ca un filtru al alegerilor noastre relaționale. A ne imagina că vom ieși din tipar sau că îl vom schimba este aproape utopic. Însă ce putem face, conform specialiștilor în știința relațiilor, este să trăim mai conștienți și mai atenți la noi și la ceilalți în interiorul acestor tipare și să facem alegeri conștiente și nu pe pilot automat. Sigur că asta necesită muncă și analiză, însă acest curs poate fi un început din care să extragi câteva idei de la care să pornești. Și pornind de la aceste lucruri pe care le descoperi despre tine să începi să îți asumi responsabilitatea pentru propriile nevoi, să începi să vezi cum se manifestă ele în interiorul tău, iar partenerul sau partenera să vină alături pentru a te susține, nu pentru a o face în locul tău. Atunci când îi oferim celuilalt proiecția îndeplinirii acelor nevoi ne transformăm în copii care așteaptă ca adulții din viața lor să facă ce ar fi trebuit să facă pentru a le fi bine. Însă, de cele mai multe ori, din punct de vedere emoțional, suntem în relații cu alți copii care tânjesc după același lucru. Și astfel, intrăm în niște bucle relaționale care par a fi, mai degrabă, un roller coaster decât o plimbare prin natură.
Avem deja nenumărate studii în domeniul psihologiei care ne ajută în a înțelege cum funcționăm din punct de vedere relațional, iar eu vă invit la un curs care are la bază un mix de informații și exerciții din Terapia Relațională Imago și Metoda Gottman pentru Terapie de Cuplu.
Ce vom aborda pe parcursul cursului:
Ce înseamnă HARTA IUBIRII și cum se construiește ea
Care sunt dinamicile relaționale semnificative din viața ta și cum te-au influențat în a dezvolta diverse credințe despre relații
Care sunt nevoile pe care le ai în cadrul relațiilor tale
Cum încerci să îți ceri îndeplinirea nevoilor
Acest curs îți este potrivit dacă:
Ești într-o relație de lungă durată și ai nevoie să înțelegi mai multe și să optimizezi
Nu ești într-o relație și dorești să te așezi în interiorul tău pentru a ști cu ce bagaj intri într-o următoare relație
Nu reușești să menții o relație și mereu se complică lucrurile și ai dori să descoperi mai multe despre tine și tiparul tău relațional
Îți dai seama că ai nevoie să știi mai multe despre tine, din perspectiva relațiilor de cuplu sau prietenie
Îți dai seama că se vorbește mult despre sănătatea relațională, dar nu știi exact cum să aplici informațiile pe care le auzi sau le citești
Ai vrea să înțelegi de unde vin provocările pe care le ai în relațiile tale
Ai nevoie de o practică susținută pentru a înțelege cum să îți asumi responsabilitatea pentru îndeplinirea acestor nevoi
Ce NU este acest curs:
NU este un grup terapeutic
NU este un workshop în care se vor lucra teme specifice cu care vin participanții
NU este o parte dintr-un proiect mai mare, ci este un produs care se livrează o singură dată
NU reprezintă accesul într-un demers terapeutic 1 la 1
Data și structura Workshop-ului
Te invit să ne întâlnim joi, 11 Septembrie, de la ora 18:00 pe Zoom.
Structura:
O întâlnire de 3 ore pe Zoom (pregătește-te cu un ceai cald sau un pahar cu vin);
El este structurat în părți de informații teoretice extrase din studiile științifice, iar apoi în părți practice în care informațiile din studii sunt traduse în exerciții.
Exercițiile vor fi individuale, în diade sau grupuri mici
Vor exista momente de întrebări, însă acestea vor fi destul de limitate ca timp pentru a putea obține maximum de informații și timp suficient pentru practică
Cum funcționează acest curs?
1: Înscriere
Pentru înscriere trebuie să achiți o taxă de participare
2: Conectare
După achiziționare, în ziua evenimentului, vei primi un mail cu datele de conectare; păstrează-l aproape până când ne vedem. În cazul în care nu ai găsit un mail cu datele de conectare, te rugăm să verifici prima dată folderul SPAM (se întâmplă să mai ajungă și acolo) și de abia după să ne contactezi.
3: Cursul va fi înregistrat
În cazul în care nu vei putea participa LIVE, vei avea șansa de a achiziționa înregistrarea, timp de 48h, ce cuprinde toată prezentarea susținută de către mine, însă, complet editat pentru a proteja intimitatea participanților ce vor fi prezenți la întâlnire.
Cursuri disponibile
